Menu
"Verandering gebeurt als iemand wordt wat hij is en niet als hij probeert te worden wat hij niet is."
F. Perls
INDIVIDUELE COACHING
WAT
In de individuele sessie luister ik waardoor ruimte komt om te reflecteren. Het vertrekpunt is steeds hoe je je eigen levensruimte ervaart en ermee omgaat. Door te kijken naar de hindernissen, ga je anders naar jezelf kijken in plaats van anderen rond je te willen veranderen. Dit werkt preventief.
Ik zoek steeds om verbinding te maken met je essentie en een evenwicht in relaties na te streven. Dat kan via gesprek en oefeningen. Ook via het ervaren van ons lichaam en visualisaties geven we onze levensopdracht betekenis.
WERKWIJZE
DUURTIJD VAN EEN TRAJECT
Hoe lang een volledig traject duurt, varieert van je vraag en van je verwachtingen. Een sessie duurt een uur. Indien je verhinderd bent kan dit tot 24u voor onze afspraak verwittigd worden.
VOOR WIE?
Ik werk met jongeren en volwassenen rond:
- Eenzaamheid
- Ruimte maken voor jezelf, jezelf aanvaarden na verlies, verandering...
- Leren grenzen stellen zonder schuldgevoel.
- Omgaan met verwachtingen van anderen.
- Work-life balance, als je te weinig toekomt aan relaties.
- Uizoeken welke relatievorm bij je past of wat je precies voelt voor mannen, vrouwen of beide.
- Conflicten: verbindende communicatie
- Kruispunten in je leven
- Ik werk ook met mensen die een beperking hebben en hun ouders. Zelfzorg voor ouders of vragen over/voor je kind met een beperking.